Curso Intensivo em Fortaleza com Daniel Rabelo Gomes

22, 23 e 24 de agosto de 2008 (sexta, sábado e domingo)

Veja 178 fotos, produzidas por Cristiano Bezerra, de alguns momentos desse Curso Intensivo, clicando nos números
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A lombalgia tornou-se uma verdadeira epidemia nas sociedades industrializadas. Estima-se que 80% dessa população sofre ou sofrerá de dor lombar em algum momento de suas vidas. Dentre suas principais causas destaca-se o estilo de vida sedentário e a adoção de más posturas no dia a dia.

Estudos recentes demonstraram que, após um primeiro episódio de dor lombar, os músculos profundos estabilizadores da coluna encontram-se atrofiados. Sua recuperação não ocorre espontaneamente após a remissão dos sintomas dolorosos, necessitando assim de um programa de reabilitação adequado, visando recuperar a importante função estabilizadora desses músculos.

A prática de Hatha Yoga supervisionada e adaptada para as necessidades especí­ficas do praticante é uma alternativa segura e eficiente na prevenção e reabilitação da dor lombar. Sua prática possui um efeito positivo no fortalecimento da musculatura profunda, estabilizadora da coluna vertebral, na correção dos desequilí­brios posturais e na restauração da mobilidade natural dessa articulação, através de pelo menos três dos seus componentes: asanas (posturas fí­sicas); pranayamas (exercí­cios respiratórios) e bandhas (contração consciente do assoalho pélvico e da musculatura do baixo abdômen).

O objetivo principal desse curso teórico e prático, ministrado por Daniel Rabelo Gomes, é apresentar os fundamentos básicos para a construção de uma prática que priorize as estruturas que compõem a coluna vertebral, visto que esta é o pilar de sustentação do corpo humano e desempenha importantes funções no sistema locomotor, na sí­ntese sanguí­nea e na condução nervosa.

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Conteúdo programático teórico e prático:

• Yoga antigo x Yoga contemporâneo
• Aquisição da postura ereta
• Definindo postura e asana
• Fatores que influenciam a postura corporal: neurofisiológicos, psico-sociais e biomecânicos
• A coluna vertebral e seus papeis ambí­guos de mobilidade e sustentação
• A articulação do quadril e sua implicação na coluna vertebral
• Definindo estabilidade vertebral
• Caracterí­sticas adaptativas do tecido muscular: músculos da dinâmica (movimentadores) e da estática (posturais)
• Cadeias musculares
• Hábitos posturais e sua influência na postura corporal
• Postura na infância e adolescência – construindo a postura corporal



• A postura no trabalho
• Análise da postura sentada e suas implicações na coluna vertebral
• Principais alterações na coluna vertebral
• Os princí­pios de um bom programa de reeducação postural
• Yoga na reeducação postural
• ãsanas que trabalham as cadeias anterior, lateral e posterior
• ãsanas que trabalham a propriocepção
• ãsanas que promovem a estabilização vertebral
• Pranayamas, bandhas e kriyas e suas aplicações na estabilização vertebral
• A importância da avaliação funcional
• Desenvolvendo um modelo de avaliação funcional

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Sobre o Ministrante:

Daniel Rabelo Gomes (CREF 004007-G/CE) é Graduado em Educação Fí­sica pela Universidade de Fortaleza (2006), com Curso de Extensão Universitária em Fisiologia do Exercí­cio, em novembro de 2003, pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercí­cio, de São Paulo. Participou dos Cursos Intensivos Śiva Samhita e ãsana, Pranayama e Concentração, ambos ministrados em Fortaleza por Pedro Kupfer, de Mariscal (SC), respectivamente em junho e outubro de 2006; Sattva Yoga, ministrado em Fortaleza por Gustavo Ponce, de Santiago (Chile), em setembro de 2007; e foi participante Concludente do Curso Livre para Formação de Instrutores de Yoga, coordenado e ministrado, de janeiro a julho de 2006, em Fortaleza, por Maria Laura Garcia Packer, de Joinville (SC), e do Curso Internacional para Formação de Professores no método Sattva Yoga, ministrado no Chile em janeiro de 2008 por Gustavo Ponce, onde Daniel ministrou duas palestras sobre o tema Yoga na estabilização da coluna vertebral. É também Autor do capí­tulo Sattva Yoga na Estabilização Vertebral do livro Manual de Sattva Yoga, de Gustavo Ponce; Professor na Academia Personal Care e Professor integrante do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral, ambos em Fortaleza (CE).

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Programação:

sexta-feira, 22 de agosto, das 19h30 í s 21h30: Palestra introdutória e aberta ao público, com entrada franca; traga seu próprio yoga mat, caso tenha, e venha com roupa apropriada para sentar-se no chão;

sábado, 23 de agosto, das 8 í s 12 horas e das 14 í s 17 horas;

domingo, 24 de agosto, das 9 í s 13 horas,

totalizando 13 horas de Curso Intensivo.

Traga o seu próprio yoga mat, caso tenha. Será fornecido material didático e emitido pelo Ekadanta Yogashala um Certificado de Participação para os que cumprirem toda a programação.

Local:

Rua Coronel Linhares, 452, Meireles, Fortaleza, CE.


Exibir mapa ampliado

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Investimento:

pagamento com DESCONTO PROMOCIONAL até 14 de agosto de 2008, quinta-feira:

1 x R$ 216,50
ou 2 x R$ 111,00 = R$ 222,00
ou 3 x R$ 76,00 = R$ 228,00
ou 4 x R$ 58,50 = R$ 234,00

pagamento após 14 de agosto:

1 x R$ 240,50
ou 2 x R$ 123,50 = R$ 247,00
ou 3 x R$ 84,50 = R$ 253,50
ou 4 x R$ 65,00 = R$ 260,00

Há um desconto especial, de 10%, exclusivo para os Assinantes dos Cadernos de Yoga, bem como um outro, também de 10%, para os Instrutores de Yoga registrados na Aliança do Yoga.

Inscrições abertas.
Vagas limitadas!

Continua… »

Publicado por Cristiano Bezerra em 22 de agosto de 2008, sexta-feira, às 19:30, e arquivado em Eventos passados. Você pode acessar comentários a ele por RSS 2.0. Vá logo abaixo para fazer um comentário. » 12.601 visualizações.

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