Loading ...
Suapralascar: a Saudação ao Sol nordestina
» por Tales Nunes
Suapralascar do As-tanga Virilhasa Yoga: módi que o cabra sua até a alma!
As-tanga Virilhasa, módi que tem uns cabra lá na Índia que usa aquelas tanga de pano, que parece fraldão, pra praticá, aquele pano relando nas virilha. Pense numa assadura!
1 - Coloque sua tanga de prática. Recomendo, por experiência pessoá, passá sebo de carneiro de morte morrida nas virilha, que é pru módi não assá.
2 - Estire a esteira de cizal no Sol de meio dia e rume ali em riba um mói de istrume de vaca, que é pru módi isterelizá.
3 - Em riba da esteira, junta os pé na postura da serra (montanha é lá na Índia). Parma das mão junta na frente das caixa dos peito. Contrai o baixo bucho, o períno e o ás de copas.
4 - Puxa o ar pelas venta e arriba os braço na mesma hora. Junta as parma das mão e olha pros cata piolho lá em riba.
5 - Solta o ar e desce com o tronco no rumo do chão, o bucho no rumo das coxa. Olha pra ponta da venta.
6 - Puxa o ar e deixa o tronco reto feito uma tauba de passá. Arriba a cabeça como se fosse olhá pro rumo do horizonte, só que fica zarolho.
7 - Agora é o mió: o pulo. Bota as mão no chão e rebola as perna sem dó pra trás.
8 - Cai com os quatro apoio no chão, os braço dobrado e a venta colada no mói de istrume da esteira.
9 - Puxa o ar pela boca pru módi não desmaiá e vai logo pro cachorro olhando pra riba.
10 - Solta o ar, cachorro olhando pro rumo do chão, cinco respiração.
11 - E ói o pulo de novo. Sem dó, feito saci, pula com as perna entre as mão. Tronco como tauba de passá.
12 - Solta o ar, bucho nas coxa.
13 - Puxa o ar, tronco e braço pra riba. Parma das mão junta, olha pros cata piolho. Solta os ar, parma das mão na frente das caixa dos peito.
14 - Esse foi o primeiro, se lasque mais 107 para chegá em 108.
15 - Se o cabra acabá vivo, mantreie: Om xenti, xenti, xentihi, eita cabrunco!
Artigo originalmente publicado em 13 de abril de 2006 em www.yoga.pro.br.
Tales Nunes, natural de Aracaju (SE), Nordeste do Brasil, é formado em Ciências Sociais pela Universidade Federal de Sergipe. Em 2008 terminou o mestrado em Antropologia Social na Universidade Federal de Santa Catarina, com a dissertação Do corpo, a plenitude; do corpo à plenitude: o significado da experiência corporal em praticantes de Yoga. Ainda em 2008, lançou o livro O Yoga e o Ser, o qual traz frases, poesias e textos reflexivos sobre Yoga e sobre a vida. Tales pratica Yoga desde 1997. Em 1999 estudou, de maneira intensiva, Iyengar Yoga, no Iyengar Yoga Institute, na Califórnia. Posteriormente, participou de cursos intensivos em Ashtanga Vinyasa Yoga em Fortaleza e Salvador. Em 2005 participou do Curso Livre de Formação em Yoga com Pedro Kupfer. Desde então vive em Florianópolis, e participa anualmente do Yoga Sangam, em Mariscal. Atualmente dedica-se ao estudo de Vedanta com a Professora Gloria Arieira. Tales é sócio fundador da Surya Livraria, especializada em Yoga, Vedanta, Ayurveda e Hinduísmo. Desde 2008, edita os Cadernos de Yoga e ministra Cursos de Formação em Florianópolis, Goiânia, Aracaju, Salvador, Brasília e Fortaleza. Tales é Diretor Executivo da Aliança do Yoga e vice-presidende do Incomun – Instituto Comunitário de Desenvolvimento Sustentável.
Visite o site Vida de Yoga, do Tales, em www.vidadeyoga.com.br
Em 12 de dezembro de 2010, domingo, às 10:24, Jean dos Anjos escreveu:
Muito bacana e sincrético esse texto. Bom domingo! Namaste!