Hoje a física quântica comprova um dos mais importantes benefícios da meditação: como ela afeta tudo e todos à nossa volta. Com essa nova informação, passamos a ser responsáveis pela sociedade em que vivemos, pelos níveis de violência com os quais convivemos e, principalmente, por mudar tudo isso. Veja, na entrevista a seguir, como isso acontece.
A Índia fascina. A Índia encanta. Há algo naquele país que desperta em nós fascínio e estranhamento ao mesmo tempo. O cineasta francês Jean-Claude Carrière escreveu sobre a Índia: “É preciso algum tempo para apreender essa particularidade profunda e para amá-la, porque aquilo que acreditamos reter, aqui mais do que em outro lugar, de repente nos escapa e nos desconcerta”.
Já está disponível em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a trigésima segunda edição, de junho de 2009, da revista Revista dos Vegetarianos. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br
Estômago
O que você come é ele que encara. Mas os efeitos podem ser perigosos. Saiba como tratá-lo bem.
Saiba o que acontece quando os alimentos são Congelados.
Já está disponível em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a vigésima nona edição, de junho de 2009, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br
“Confira nesta edição o Guia do Iniciante, com dicas práticas sobre como escolher o professor, os principais cuidados que se deve ter durante a prática, os diversos estilos e um dicionário básico com tudo que você precisa saber sobre Yoga. Leia a matéria saia do automático e descubra como se libertar dos padrões de comportamento. Aprenda 3 posturas capazes de combater a dor de cabeça e aprenda a liberar a tensão do pescoço e tonificar os órgãos abdominais. Veja mais destaques da 29ª edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”
As Upanishads e o Autoconhecimento, de Svami Dayananda Sarasvati – R$ 16,00.
ESGOTADO!
As Upanishads são uma parte das antigas escrituras, conhecidas como Vedas, que desvelam o Ser único e total. Se não houvesse incerteza ou confusão a respeito do sentido da palavra “eu”, nada mais precisaríamos conhecer. Mas como “eu” refere-se às vezes ao corpo, outras à mente, outras a emoções ou pensamentos, torna-se necessário algo definitivo em relação ao conhecimento de quem sou eu. Este livro é uma chave para quem busca entender as escrituras como um instrumento de autoconhecimento.
Asana é um método de disciplina física e sutil, de origem indiana, que desenvolve força, alongamento muscular e flexibilidade articular, sem estressar o corpo. No entanto, a prática dos asanas, no contexto do Yoga, pode ser muito mais do que isso.
Neste curso apresentamos a prática dos yogasanas, abordando sua execução correta, respiração adequada, atitude interior, alinhamento, consciência corporal e movimento. Nesse contexto, praticar asana significa construir um corpo novo, “transubstanciado”, em que o humano torna-se consciente da sua identidade divina.
Clip realizado a partir do projeto OM a Libertação pelo Yoga, um filme que viaja pela função do Yoga em nossa sociedade. Depoimentos de Pedro Kupfer, Alinne Moraes, Fernanda Torres, Lygia Lima, David Lurey entre outros. O filme ainda está em produção e conta com outros nomes, como Prof. Hermógenes, Regina Shakti, Dharmamitra, Edson Moreira…
Direção: Pedro de Melo Franco, Daniela Kallman e Fernando Fraiha.
Produção: Pedro de Melo Franco, Cris Broilo e Marcolini Filmes.
A filosofia hindu afirma que na matéria existe consciência e que na consciência existe matéria. O Yoga quer pensar com o corpo: através da experimentação, os yogis da antiguidade descobriram que fazer exercícios físicos de forma ritual traz enormes conseqüências metafísicas. O yogi busca a inteligência que está escondida no corpo, a consciência que está escondida no corpo: esse é o ponto de partida para poder achar a verdadeira identidade.
Esses exercícios se chamam asanas em sânscrito: são um conjunto de técnicas altamente instigantes e desafiadoras, que podem exigir tudo no plano físico, mas que não são um fim em si mesmas. Pode-se dedicar uma vida inteira aos asanas, e nem por isso estará se fazendo Yoga. O que faz a diferença é a atitude que está por trás dos exercícios. E, com a atitude correta, vem uma série de coisas junto: alinhamento, inteligência corporal, respiração consciente, despertar das experiências do corpo sutil, transformação do organismo, num processo que poderíamos chamar de alquimia corporal.
Há dois tipos de dor que você pode sentir numa prática de asana: uma positiva e outra negativa. A dor positiva é aquela que você sente nos músculos, e que é sinal de que está trabalhando e mexendo nas estruturas físicas, dando a si mesmo um novo corpo. A dor negativa é a que você sente nas juntas, no interior das articulações, e que significa que você está forçando demasiado, fazendo os exercícios sem alinhamento ou praticando sem atenção ou sem a atitude mental correta. Se você tiver um corpo extremadamente flexível, precisa redobrar esses cuidados. Uma opção é trabalhar dentro da margem de segurança, evitando quaisquer exageros (recomendada para pessoas muito flexíveis). A outra, igualmente válida, seria trabalhar no limiar, no ponto onde o prazer se transforma em dor (mais adequada para pessoas não tão flexíveis assim). Nesse último caso, se pede atenção redobrada para evitar acidentes.
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