Entrevista com Márcia Sucupira Viana, 31 anos, advogada:


DN Viva – 1. O que a levou a procurar aulas de Yoga dessa modalidade? Algum problema de saúde ou tinha em vista desenvolvimento espiritual?

Márcia – Eu já dancei e frequentei academias de ginástica. Mas, com o passar do tempo, percebi que o ritmo frenético das academias me causava mais stress do que benefí­cios, e piorava a minha ansiedade. Então, decidi encontrar um exercí­cio que me permitisse trabalhar o corpo sem cobranças, comparações, modelos de perfeição e onde cada um fizesse o seu melhor, encontrando seu próprio ritmo, administrando e respeitando seus limites. Isso representa o Yoga pra mim.


DN Viva – 2. Há quanto tempo você pratica Yoga? Houve alguma interrupção na prática durante esse tempo?

Márcia – Eu sou iniciante, mas me sinto surpresa com os resultados que venho obtendo. Pratico há quatro meses e
só parei agora, há poucos dias, por causa de uma pequena cirurgia.


DN Viva – 3. Quais os progressos alcançados com a prática de Yoga – fí­sicos, emocionais, mentais e espirituais?

Márcia – Fisicamente, eu sinto minha coluna firme e bem colocada. Não sinto mais dores como sentia antes. Sinto meus ombros e meu tórax projetados para frente, como se eu tivesse crescido. Meus braços e pernas estão aos poucos definindo a musculatura e eu acho bonito ver meu corpo alinhado sem precisar de máquinas ou pesos.

Emocionalmente, o Yoga me ensina a dominar a ansiedade e parar para respirar. Nós estamos vivos porque respiramos, mas ninguem presta a mí­nima atenção nisso. A respiração define seu modo de agir de falar e de reagir.

Espiritualmente, o Yoga me proporciona um relaxamento profundo, que me possibilita entrar em estado de prece e em contato com Deus de forma simples e sem rodeios.


DN Viva – 4. Em termos de saúde, que benefí­cios vem obtendo com o Yoga?

Márcia – Eu melhorei minha postura, minha coluna e até minha pele ficou mais bonita.


DN Viva – 5. Que sugestões você daria para quem deseja se iniciar no Yoga?

Márcia – Perseverança, respeito pela prática do outro e respeito aos seus próprios limites.

(Entrevista concedida í  jornalista Rose Mary Bezerra, do caderno Viva do jornal Diário do Nordeste, de Fortaleza, CE, em dezembro de 2002.)

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Publicado por Cristiano Bezerra em 17 de dezembro de 2002, terça-feira, às 08:00, e arquivado em Entrevistas. Você pode acessar comentários a ele por RSS 2.0. Deixe um comentário ou trackback do seu site. » 1.372 visualizações.

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