Você está vendo os arquivos de posts da categoria Entrevistas Maria Laura Packer do Blog do Ekadanta Yoga.
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» por Giovanna Sampaio
DN Viva – Ao contrário do que muitos pensam, meditar não é parar de pensar. Favor descrever como ocorre a prática da meditação.
Meditar não significa parar de pensar e sim cessar as ondas incessantes da mente.
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DN Viva – Fale-nos um pouco sobre a sua experiência com a meditação. Sua descoberta teve algo a ver com algum problema físico ou psíquico? Quais os benefícios que essa prática trouxe í sua saúde e qualidade de vida?
Conheci a meditação em 1981, quando um monge indiano me ensinou a meditar. Foi, sem dúvida, a coisa mais importante que aprendi nesta vida. Muitas descobertas a respeito de mim mesma começaram nessa época, quando iniciei essa prática.
