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» por David Bezerra de Menezes

O chocolate amargo (com mais de 70% de cacau) contém numerosos fitoquímicos antioxidantes, proantocianidinas e muitos polifenóis (um pedaço de chocolate amargo contém duas vezes mais dessas substâncias do que um copo de suco de uva integral e quase a mesma quantidade do que uma xícara de chá verde em infusão). Essas moléculas retardam o crescimento das células cancerosas e limitam a angiogênese (produção de novos vasos sanguíneos para nutrir as células neoplásicas).

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Curso Intensivo em Fortaleza com Maria Laura Garcia Packer, de Joinville (SC)

28 e 29 de agosto de 2010, sábado e domingo, no Espaço Clara Luz

Este curso tem como objetivo inspirar as pessoas ao conhecimento de si mesmas para atingir uma dimensão de vida mais harmoniosa.

Utilizando a visão holística da prática do Yoga, podemos adentrar no solo interior e reconhecer a natureza do Ser, fazendo emergir a paz e o equilíbrio para a percepção consciente do caminho a ser trilhado no dia-a-dia.

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» por José Hermógenes (1921-)

Foi um daqueles que se afastaram sem se despedir. Conseguira compensadoras melhoras imediatas. Teve a “melhora inicial” a que me referi¹. Apesar de responsável por uma grande clientela, não obstante seus conhecimentos científicos, não conseguia tratar de si mesmo. Precisou do Yoga e o Yoga o atendeu. Como se fora sem dizer as razões, aceitei a hipótese de que se afastara exatamente porque melhorara, o que, inconscientemente, ele teria desejado que não acontecesse.

Hipótese errada. Seu afastamento não fora causado por isso, mas sim por outro motivo não menos imaturo. Recentemente, vim a saber.

Um amigo perguntou-lhe um dia desses: Por que trocou o prof. Hermógenes por este outro?

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1. Na página 73 da 35ª edição, de 2001, do livro Yoga para Nervosos [↩]

» por Dr. Tony Vendryes

Os alimentos fornecem-nos dois ingredientes principais: energia e nutrientes. Uma caloria é simplesmente uma unidade usada para medir o valor energético dos alimentos. Diferentes alimentos têm diferentes valores calóricos. Enquanto as proteínas e os carboidratos fornecem quatro calorias por grama, as gorduras fornecem mais que o dobro desse montante – nove calorias por grama. Assim, a quantidade de calorias que você consome não depende apenas de quanto alimento, mas também do tipo de alimento que você come. O álcool não é um alimento, mas fornece sete calorias por grama.

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» por Dr. Luí­s Mário Duarte

Yoga deriva da raiz sânscrita yuj, que significa ligar, unir. Há uma outra palavra em sânscrito, arogya, que significa saúde. Uma outra palavra, semelhante às outras duas, é bhoga, que poderí­amos traduzir como usufruir, no sentido de gozar, curtir. Nós somos condicionados pela nossa cultura apenas para curtir, apesar de existir uma pretensa preocupação pela união, pela religião como fundamento moral da sociedade, que garantiria os valores espirituais do homem, e pelos cuidados com a saúde, que possibilitaria o exercí­cio dessa busca através de um corpo hí­gido e adaptado para enfrentar os desafios do caminho para o sagrado, com o desenvolvimento da plenitude do corpo-mente.

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» por Camila Reitz

“Não há fim no aprendizado do Ayurveda.
Você deve dedicar-se cuidadosa e constantemente a ele.
Você deve aumentar a sua sabedoria aprendendo de outrem sem ciúmes.
O sábio olha todo mundo como seu mestre.
O ignorante considera todo mundo como seu inimigo.”
Charaka Samhita

Observando o Universo, podemos dizer que tudo o que existe é único, não existindo nada igual a nada. Mesmo que duas estrelas pareçam iguais, elas não são, pois uma é uma e outra é outra. Essa é a grande diferença de visão entre a medicina “tradicional” e o Ayurveda, a ciência da vida. O Ayurveda trata cada indivíduo como um ser único.

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» por Arjun Das

O Ayurveda é rico em orientações práticas, oferecendo diretrizes para a manutenção do bem estar no dia a dia e conservando o seu estado de saúde e vigor.

De acordo com o Ayurveda e o Yoga, a harmonia é o nosso estado natural de ser. Portanto, nada mais importante do que viver preservando essa plataforma.

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» por Juliana Luna

Originalmente, Ayurveda é a disciplina vêdica para a saúde do corpo e da mente, e Yoga é o sistema correspondente para prática espiritual. Ambas ciências cresceram na mesma raiz da antiga Índia e caminham juntas.

Essas ciências são baseadas no reconhecimento da força vital, chamada prana. Para o Yoga e o Ayurveda, o corpo é um objeto criado e energizado por essa energia vital como um veí­culo para a consciência.

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1º ano da Formação ministrada em Fortaleza por Arjun Das, de Belo Horizonte (MG)

de junho a dezembro de 2010 no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda
“Não há fim no aprendizado do Ayurveda. Você deve dedicar-se cuidadosa e constantemente a ele. Você deve aumentar a sua sabedoria
aprendendo de outrem sem ciúmes. O sábio olha todo mundo como seu mestre. O ignorante considera todo mundo como seu inimigo.”
Charaka Samhita

Baseado na milenar sabedoria indiana, o Ayurveda, este Curso consiste em apresentar a base teórica e filosófica desse sistema aliado à sua aplicação terapêutica. Nossa inspiração é motivar a sua prática diária de forma simples e eficaz, propondo ainda um modelo de atuação profissional como Facilitador de Bem Estar. Entre em contato com esse milenar sistema terapêutico, que envolve ainda uma rica filosofia, bem como ciências aliadas, através do Yoga e da Astrologia Védica.

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