Curso Intensivo em Fortaleza com Maria Laura Garcia Packer, de Joinville (SC)

28 e 29 de agosto de 2010, sábado e domingo, no Espaço Clara Luz

Este curso tem como objetivo inspirar as pessoas ao conhecimento de si mesmas para atingir uma dimensão de vida mais harmoniosa.

Utilizando a visão holística da prática do Yoga, podemos adentrar no solo interior e reconhecer a natureza do Ser, fazendo emergir a paz e o equilíbrio para a percepção consciente do caminho a ser trilhado no dia-a-dia.

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» por Marilda Velloso

É muito comum ouvir-se falar nas escolas de Yoga: “Fulano faz asanas tão bem!”…

Claro que a pessoa que assim se expressa fala do “desenho” do asana, isto é, que o asana, em seu momento de estabilidade, mostra-se exatamente igual ao que vemos em fotos ou desenhos nos livros de Yoga.

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a quadragésima quinta edição, de julho de 2010, da revista Revista dos Vegetarianos. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

Use a força das fibras
Saiba quais os alimentos certos e a quantidade ideal para perder peso, diminuir o colesterol e regularizar o intestino

Moda passageira ou alimento revolucionário? Tudo sobre a ração humana

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a quadragésima primeira edição, de junho de 2010, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“Seja feliz de verdade: como cultivar a plenitude de dentro pra fora. Três posturas para aliviar depressão sazonal. Meditação para despertar o amor. Respiração para acalmar. Postura fácil e eficaz para iniciantes. Yoga em casa para soltar o corpo. Como, o que e quando comer para manter a energia. Leites saudáveis. Saladas de Inverno. Yogananda. Veja mais destaques da 41ª edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”

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» por Pedro Kupfer

O Yoga é como um templo: uma belíssima construção feita dos mais nobres materiais. Esse templo é o produto da contribuição de inúmeras gerações de sábios e yogis, que deram o melhor de si mesmos para essa obra. É o resultado de visões e revelações dos mestres ancestrais sobre o sentido da existência e como realizar nesta vida as mais altas aspirações humanas. Esse templo recebeu o fruto de milhares de praticantes silenciosos que o enriqueceram com suas dádivas. Apesar das inúmeras mãos, conhecidas e anônimas, que levantaram o prédio ao longo das gerações, é visível uma perfeita unidade na estrutura, já que o objetivo final do Yoga sempre foi a prioridade de todos esses artífices.

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» por Milton Cunha

As técnicas de respiração, relaxamento e meditação constituem a base da prática do Yoga. Dessa forma, não devemos confundir o Yoga com o contorcionismo das ginásticas que exigem do corpo o máximo de flexibilidade. Na realidade, a milenar ciência indiana é muito mais a interação corpo-mente do que um simples exercí­cio fí­sico. Essa visão holí­stica nos conduz a uma reeducação integral, o caminho do autodomí­nio que nos leva a uma transformação interior.

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» por Miguel Homem

Vimos dar iní­cio a um estudo comparativo de alguns pranayamas em textos clássicos do Hatha Yoga, o Hatha Yoga Pradipika, o Gheranda Samhita e o Śiva Samhita, com o que se pretende dar a conhecer parte daqueles textos, bem como familiarizar o praticante com a linguagem dos shastras.

O nadi shodhana pranayama é vulgarmente conhecido como a respiração alternada. A sequência base desse pranayama é feita da seguinte forma:

a) colocar as mãos em jñana mudra, visnu mudra, nasagra mudra ou outro;
b) obstruir a narina direita ou preferencialmente logo acima da narina, bloqueando a passagem do ar;

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a trigésima sexta edição, de janeiro de 2010, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“Na primeira edição do 4º ano da revista, confira a entrevista exclusiva com Eckhart Tolle. Saiba os 4 passos a seguir para uma decisão acertada. Aprenda a se livrar do estresse, com 6 posturas para reconectar-se com você. Transforme a vida seguindo uma prática em casa. Viva com mais energia por meio de uma respiração consciente. E ainda: receita de bolo de chocolate vegano, série para as férias, preparação para invertidas e sala yogika. Veja mais destaques da 36ª edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”

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Curso Intensivo de Yoga em Fortaleza com Pedro Kupfer, de Mariscal (SC)

19, 20 e 21 de junho de 2009, sexta, sábado e domingo.

Veja 221 fotos, produzidas por Cristiano Bezerra, de alguns momentos desse Curso Intensivo, clicando
nos números destas 29 páginas: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Asana é um método de disciplina fí­sica e sutil, de origem indiana, que desenvolve força, alongamento muscular e flexibilidade articular, sem estressar o corpo. No entanto, a prática dos asanas, no contexto do Yoga, pode ser muito mais do que isso.

Neste curso apresentamos a prática dos yogasanas, abordando sua execução correta, respiração adequada, atitude interior, alinhamento, consciência corporal e movimento. Nesse contexto, praticar asana significa construir um corpo novo, “transubstanciado”, em que o humano torna-se consciente da sua identidade divina.

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a vigésima sétima edição, de abril de 2009, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“Nesta edição, aprenda como se alimentar corretamente e de acordo com o seu tipo físico em Comida certa. Leia também uma matéria sobre como melhorar sua respiração e aprenda uma série de exercícios para ganhar flexibilidade na coluna. Saiba como atitudes simples podem gerar uma mudança positiva na sua vida e descubra os benefícios da corrida para melhorar a sua prática de Yoga e meditação. Adquira pele e cabelos saudáveis com aloe vera. Veja mais destaques da 27ª edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”

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