Dynamic Yoga, de Gustavo Ponce – R$ 60,00

Pela primeira vez se condensa em um livro editado no Chile o método Dynamic Yoga, uma forma de Hatha Yoga que foi criado nos Estados Unidos e que cada dia ganha mais popularidade no mundo inteiro.

Como tudo na natureza, também na prática de Yoga, e em especial em Dynamic Yoga, entram em jogo as energias Yin e Yang. A capa do livro tem, portanto, o sí­mbolo da oposição e união dessas energias.

O leitor, seja Instrutor ou estudante de Yoga, irá descobrindo por si mesmo o manejo dessas energias com a ajuda de 660 fotografias e 195 ilustrações.

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a quinquagésima primeira edição, de dezembro/janeiro de 2012, da revista Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“Edição especial de 5º aniversário. Você pode mudar sua vida com 7 ferramentas essenciais. Hermógenes hoje: entrevista para lavar a alma. Festa: receitas de tortas naturais e deliciosas. Como atrair boa sorte. Rejuvenesça sua coluna. 10 posturas para ficar firme (mesmo no caos). Krishnanda. O chocolate ideal para cada biotipo. A nova escola do Yoga.”

Veja mais destaques da 51ª edição da revista Yoga Journal na versão impressa.

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» por Rosana Biondillo

O Yoga é considerado uma disciplina prática. Numa aula, há várias partes que formam um conjunto harmônico. Cada uma dessas partes enfatiza um aspecto, como: preceitos éticos, posturas psicofísicas, respiração, relaxamento, concentração e meditação.

É um trabalho que integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica do praticante. É por esse motivo que o mais apropriado é dizer “praticar Yoga”, e não “fazer Yoga”. Porém, isso não significa que o Yoga não tenha teoria. Tem, e muita! Só que, por si só, essa teoria é mero conhecimento intelectual. Importantíssimo, sem dúvida. Porém, no contexto do Yoga, a teoria deve ser incorporada à prática. Tem que ser “experimentada”. O praticante que estuda os textos tradicionais do Yoga pode compreender melhor suas experiências e avançar em sua prática. Mas tem que praticar.

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a quinquagésima edição, de outubro/novembro de 2011, da revista Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“Edição especial Música: Alanis Morrissette, Tom Zé, Durval Lelys, Moby, Ziggy Marley e outros. A felicidade é possível: como cultivá-la de maneira realista. Aumente o poder do cérebro com 7 passos simples. Corpo forte: o que você precisa saber para melhorar sua prática. Sequência para prevenir a “corcunda de computador”. 10 posturas para ficar mais centrado. Remédios naturais contra dor. Saúde íntima. Dayananda.”

Veja mais destaques da 50ª edição da revista Yoga Journal na versão impressa.

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Filosofia, Prática e Terapêutica

A Senda do Yoga é um guia de inspiração que expressa a trajetória no caminho do Yoga, capaz de realizar um movimento de transformação.

A primeira parte do livro refere-se à Filosofia do Yoga – A Senda do Sagrado, abordando tópicos básicos, porém úteis à compreensão da amplitude do Yoga, e expondo alguns ramos do conhecimento yogiko.

A segunda parte expõe a Prática do Yoga – A Senda da Ação Perfeita, trazendo orientações e técnicas detalhadas das posturas (asanas) e retratando o efeito terapêutico e ação profunda de cada postura. Apresenta várias técnicas de respiração (pranayamas) e de meditação, como também oferece inúmeras séries e sequências para a prática e o aprimoramente pessoal.

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a quadragésima nona edição, de agosto/setembro de 2011, da revista Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“O poder do feminino para homens e mulheres mudarem a vida e o mundo. 4 exercícios para pés saudáveis. Prática de relaxamento. Superação ao nosso alcance. 9 posturas para criar clareza e confiança. 5 posturas funcionais. Compotas naturais. Yoga Makaranda.”

Veja mais destaques da 49ª edição da revista Yoga Journal na versão impressa.

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Esta entrevista sobre o novo momento que o Yoga está vivendo em nossa sociedade fez parte do trabalho de pesquisa da jornalista Marcela Buscato, da revista Época. Compartilhamos aqui, com nossos amigos e leitores, seções da mesma que não foram publicadas nesse semanário, esperando que gostem e desfrutem. A reportagem da Época, originalmente publicada em 31 de janeiro de 2011, pode ser lida em www.epoca.com.br.

Marcela Buscato: Depois de ler alguns livros e conversar com alguns profissionais, percebi que o Yoga parece viver um novo momento, e está sendo redescoberto como uma prática para quem quer buscar o equilíbrio, não necessariamente seguindo toda a filosofia da religião.

Pedro Kupfer: Em verdade, essa é outra leitura do Yoga, um pouco menos rasa, do que a visão que se tinha no meio da década de 1990, quando as academias de ginástica foram invadidas pela versão mais “física” do Yoga.

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