Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a décima quarta edição, de dezembro de 2007, da revista Revista dos Vegetarianos. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

Leite, beber ou não beber? – Uma questão que vai além da água oxigenada ou da soda cáustica.

Cevada: tem muita fibra e ajuda a perder peso.

Livre seu corpo do lixo com nossas dicas de desintoxicação.

Receitas para Festas – 7 Sugestões doces e salgadas.

Descobrimos o retiro perfeito para viver dias de paz e meditação.

Atletas dos EUA provam que é possí­vel ser forte e vegano.

Visite o site dessa revista em www.revistavegetarianos.com.br

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a décima segunda edição, de dezembro de 2007 e janeiro de 2008, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“A edição do primeiro aniversário da Prana Yoga Journal se despede de 2007 e entra em 2008 com muitas realizações. Ano Novo, vida nova. Um mini dicionário para você que é iniciante neste universo. Posturas de professores para encontrar a paz no dia-a-dia. Ainda, cozinhe eco-delí­cias com o calor do Sol. Saiba como manter a sua pele brilhante e hidratada nesse verão. Receba nosso presente: art-posters de B.K.S. Iyengar e Pattabhi Jois. Veja mais destaques da 12^a edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”

Visite o site dessa revista em www.eyoga.com.br

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Yoga da Harmonia e do Equilí­brio

DVD duplo Sattva Yoga no Canal Om, de Gustavo Ponce – R$ 50,00

ESGOTADO!

Sattva Yoga é um método de Hatha Yoga que trabalha com 45 posturas que todo mundo pode chegar a fazer, com mudras e técnicas de purificação nas quais se usa a respiração para se obter harmonia e equilí­brio (sattva) nos corpos fí­sico, energético e mental. É um método que respeita a fisiologia e anatomia do corpo, o que o converte em uma excelente ferramenta terapêutica para estabilizar a coluna e lubrificar todas as articulações. A sensação que se consegue com uma prática de Sattva Yoga é de paz e tranquilidade mental.

Em Sattva Yoga a prática permite duas formas: sem acessórios e com acessórios, como no método Iyengar. O único acessório que se usa é a parede. Em algumas aulas se trabalha exclusivamente com a parede e, em outras, se faz toda a sequência sem ela. Em outras ocasiões se faz uma parte da sequência com a parede e essa mesma parte se repete sem ela. Durante a prática se usa uma forma suave de respiração ujjayi, que expande os pulmões e focaliza a mente.

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» por Juliana Luna

Robert – Minha jornada começou em 1974. Antes disso eu era um músico de rock’n roll, e, como a vida de muitos roqueiros, pode ser uma vida muito agitada e estressante, tão estressante que pode deixar você de joelhos. E isso foi uma grande benção na minha vida. Nessa época eu tinha um amigo que estava praticando Meditação Transcendental, e ele me sugeriu que eu seguisse essa técnica para obter um pouco de paz mental. Então eu tentei, gostei muito e isso me tirou da loucura da vida de roqueiro. E começou a minha jornada para começar a olhar dentro de mim mesmo. Antes disso eu estava focalizado somente em coisas do lado de fora de mim. Nesse tempo eu tinha uma relação amorosa com uma mulher. Antes que essa relação começasse, eu achava que, apenas obtendo o amor dela, isso mudaria a minha vida completamente. Eu obtive o amor dela e isso mudou minha vida por 3 meses. O efeito da droga romântica durou apenas 3 meses. E eu não senti mais diferença de como eu estava antes que a relação começasse. Então eu me dei conta de que o que eu estava buscando realmente era uma coisa dentro de mim. O romance não era a resposta, e a Meditação Transcedental veio no momento correto, e foi assim que essa jornada começou. Temos uma expressão em inglês: “Tenha cuidado com o que você pede, pois talvez você possa consegui-lo”.

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Os princí­pios da Yogaterapia são aqui recomendados como fonte de energia e bem-estar fí­sico e mental. Textos curtos e inspiradores sobre a busca da harmonia para combater o medo, o negativismo e a sobrecarga do mundo moderno. Não é uma obra técnica.

O conjunto dos livros do professor Hermógenes já vendeu mais de 500 mil exemplares pela Nova Era.

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Compilação de reflexões e poemas, esse livro é uma tomada de consciência que induz o leitor a voltar-se para dentro de si e relembrar lições de humildade e respeito, sobretudo nos dias atuais, em que sentimentos como angústia, fraqueza, insegurança, desalento e tantas outras misérias humanas ocupam cada vez mais lugar de destaque em nossas vidas.

Mas é bom avisar: não leia as metáforas, os sí­mbolos, os poemas e parábolas de Mergulho na paz como quem toma um remédio, esperando ser curado. O livro em si não cura. Acredite como o autor, que afirma que a “santidade é que nos pode presentear com a sanidade”. Dependendo das suas reações, essa obra pode inspirar santidade a seus pensamentos, sentimentos, emoções, convicções e ações, e assim fazer a sanidade manifestar-se. O livro instiga, mas somente Deus em você é o obreiro da cura.

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