DN Viva – 1. Fale um pouco de sua prática de Yoga desde o princí­pio. Qual a modalidade com que iniciou? Foi o Hatha Yoga? E com que idade?

Tive meu primeiro contato com o Yoga aos 17 anos, através da leitura do livro Yoga para nervosos, best seller escrito pelo professor Hermógenes na década de 60 e que foi pioneiro na aplicação da prática de técnicas do Yoga no tratamento da sí­ndrome do pânico, da qual eu sofria na adolescência (e que, diga-se de passagem, naquele final de anos 80 nem se conhecia por essa expressão tão em voga atualmente, que eu só vim começar a ouvir falar de uns poucos anos para cá), o que na época me fez interromper meus estudos colegiais. Busquei a filosofia e a prática do Yoga como uma solução para sair dessa crise existencial (como eu chamava na época) e ter melhores condições psicológicas para retornar ao ambiente colegial, no que fui muití­ssimo bem sucedido, com uma resposta praticamente imediata, pois 3 meses após o iní­cio de minha prática de Hatha Yoga, que se deu em julho de 1989, ao completar 18 anos, simultaneamente através da disciplinada prática diária em casa orientada pelos livros Yoga para nervosos e Autoperfeição com Hatha Yoga, ambos do referido professor, e da prática regular, 2 vezes por semana, no Instituto de Yoga Vivekananda, da professora indiana Ved Kumari Arora, recuperei o equilí­brio emocional e o gosto pelos estudos, retornando ao colégio no iní­cio do ano seguinte, após ter ficado por 2 anos e meio afastado.

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Curso Intensivo ministrado em Fortaleza por Pedro Kupfer, de Florianópolis, SC

Dias 20 e 21 de outubro de 2001, sábado e domingo.

Uma das aventuras que o Yoga empreendeu para colocar em prática a idéia da unidade que existe entre todas as coisas é a de transcender as barreiras da mente e começar a pensar com o corpo: através da experimentação, os yogis da antiguidade descobriram que fazer exercí­cios fí­sicos de forma ritual traz enormes consequências metafí­sicas.

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por José Hermógenes (1921-)

Há aproximadamente quarenta anos¹, em livros, aulas, conferências, artigos e agora também em ví­deos e CDs, venho tentando implantar uma proposta denominada Saúde Plena, que vejo poder também se chamar Global ou Holí­stica.

Há duas formas de se atravessar um campo de espinhos:

1) parando cada vez que um entra no pé, repetindo o sofrimento muitas vezes;
2) calçando botas de solas espessas e duras, avançar sem parar, a esmagar espinhos.

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1. Desde o final da década de 1950 (nota do Editor) [↩]

Aos 35 anos de idade, em 1956, José Hermógenes de Andrade Filho se sentia um velho. 40 anos depois, em 1996, aos 75 anos de idade, o professor Hermógenes – como passou a ser conhecido ao publicar seus primeiros livros sobre as técnicas e a filosofia do Hatha Yoga, na década de 1960 – considerava-se no auge da vida, e continuava disposto a ensinar o caminho das pedras do equilí­brio fí­sico e espiritual para quem achava que já o conhecia: os idosos. Em Saúde na Terceira Idade¸ editado e publicado em 1996 pela editora Nova Era, o escritor mostra que o segredo de uma vida plena, mesmo em idade avançada, está no cultivo de hábitos saudáveis como exercí­cios, meditações e orações, e apresenta técnicas simples de massagem, relaxamento e alimentação, demolindo a idéia de que a vida vai acabando com a passagem dos anos.

A rotina do professor Hermógenes em 1996 demonstrava a eficácia de seus ensinamentos. Seu dia começava às 4h com períodos de automassagem, meditações e orações. Depois do café da manhã, caminhava tranquilamente pelas ruas da Urca antes do encontro diário com o computador, onde estava preparando mais um livro. Durante a tarde, novas caminhadas e orações, jantar e estudos í  noite. Tudo sem pressa e com absoluto desprezo por qualquer tipo de modismo. “Quem se deixa contagiar pela normose está perdido”, diz, referindo-se aos maus hábitos cristalizados como normais pela sociedade, como o consumismo e a corrupção.

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» por Bernardo Horta

Maria Bicalho, esposa de um dos mais respeitados professores de Yoga do Brasil, foi atropelada por um caminhão quando o casal visitava o ashram de Sri Sathya Sai Baba, mestre de ambos, em janeiro de 1993, na Índia. Uma prova difí­cil, que deu a Hermógenes a oportunidade de pôr em prática a filosofia de vida que já professava há mais de 30 anos.

O Sr. não acredita mais na Medicina?

Quando proponho a Medicina sem terapeuta, sem médico, sem remédios, não estou contestando a alopatia e a homeopatia, pois elas todas são necessárias. A Medicina alopática me salvou da tuberculose. Não posso negá-la. Minha posição é que a Medicina tem se especializado em cuidar das doenças, e a Yogaterapia vai cuidar da saúde. Mas é verdade que podemos precisar da Medicina a qualquer momento…

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