31 de janeiro de 2012, terça-feira
Dynamic Yoga, livro de Gustavo Ponce

Dynamic Yoga, de Gustavo Ponce – R$ 60,00
Pela primeira vez se condensa em um livro editado no Chile o método Dynamic Yoga, uma forma de Hatha Yoga que foi criado nos Estados Unidos e que cada dia ganha mais popularidade no mundo inteiro. Veja MAIS »
Como tudo na natureza, também na prática de Yoga, e em especial em Dynamic Yoga, entram em jogo as energias Yin e Yang. A capa do livro tem, portanto, o símbolo da oposição e união dessas energias.
O leitor, seja Instrutor ou estudante de Yoga, irá descobrindo por si mesmo o manejo dessas energias com a ajuda de 660 fotografias e 195 ilustrações.

















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Este curso combina, de maneira equilibrada, prática e estudo. O nome Nirvana Shatkam significa, em sânscrito, “Seis Estrofes da Iluminação”. Em apenas 24 versos, o autor desse texto resume os dilemas que enfrentamos no cotidiano e nos oferece as soluções para cada uma dessas charadas. A parte prática matinal, que inclui asana, pranayama, shatkarma, mantra e meditação, abordará essas técnicas à luz do Hatha Yoga tradicional. O sânscrito desse texto é muito simples e acessível, o que torna o poema de fácil recitação e memorização. Não obstante essa simplicidade da linguagem, o significado é profundo e potencialmente transformador.
