CD Nada Yoga, de Diego Hauptman – R$ 29,00

Nas gravações deste CD foram preservadas a pureza e a sutileza sonora dos instrumentos musicais e do canto, de forma que os mínimos elementos sonoros provocam no ouvinte um envolvimento máximo com a experiência musical-meditativa. Este trabalho é dedicado às práticas de Yoga, meditação e entoação de mantras. Músicas suaves e melodiosas adornam a entoação dos mantras sagrados da Índia milenar, além da apresentação profunda e meditativa de dois Ragas, estilo de Música Clássica Indiana.

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Cadernos de Yoga, volume 24, da Primavera de 2009

R$ 17,50

Editorial

Publicamos, em diferentes edições, textos que abordavam a relação entre Yoga e meio ambiente. Nesta edição, inspirados pelo Dia Nacional do Yoga (22 de setembro), que é também a entrada da Primavera e o Dia Mundial Sem Carro, damos ênfase especial ao assunto. Trazemos artigos, uma entrevista e dicas de livros que mostram a importância de se levar uma vida de cuidado e respeito com a natureza como parte integrante da prática de Yoga.

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» por Cláudio Azevedo

Palavra comum no Ocidente, o termo Yoga tem diversas acepções, de acordo com inúmeras escrituras:

“É a unificação das teias das dualidades” (Yoga Bija, 84)
“A união da psique individual (jiva) com o Si mesmo transcendental (paramatma)”
(Yoga Yajnavalkya, 1.44)
“Yoga é êxtase” (Yoga Bhashya de Vyasa, 1.1)

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» por Mira Alfassa, A Mãe (1878 – 1973)

Na Terra, o homem é o primeiro animal capaz de servir-se de sons articulados. Ele é muito orgulhoso disso. Aliás, se utiliza dessa capacidade sem medida nem discernimento. O mundo está ensurdecido pelo ruído de suas palavras, mas às vezes se é tentado a lastimar o silêncio harmonioso do reino vegetal.

O constante zumbido das palavras parece o acompanhamento indispensável das tarefas cotidianas. No entanto, logo que se procura reduzir o ruído ao mínimo, percebe-se que muitas coisas são feitas melhor e mais rápido no silêncio, e que isso ajuda a manter a paz interior e a concentração.

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Yoga Prático, de Pedro Kupfer – R$ 55,00.

ESGOTADO!

Após uma longa e intensa viagem de estudos à Índia, em 1998, Pedro nos apresentou este livro. Não é um livro sobre a viagem, nem tampouco o registro da sua experiência pessoal. É um trabalho simples, escrito com o objetivo de orientar a busca pessoal e a prática cotidiana. O autor afirma que o Yoga é para seres humanos, e está ao alcance de todos. A única coisa que se precisa para fazê-lo é um bom par de pulmões e a cabeça no lugar. Este livro inclui aspectos teóricos sobre a origem do Yoga, filosofia e cosmogonia, e práticas de yama, niyama, pranayama, purificações, mudra, bandha, prana vidya, yoganidra, concentração, meditação e mantra. Com 360 páginas.

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Guia de Meditação, de Pedro Kupfer – R$ 35,00.

Esse livro é um convite à qualidade de vida com inteligência. Ensina a concentrar-se e meditar e apresenta de forma clara mais de 40 diferentes técnicas que incluem a concentração sobre sí­mbolos, imagens arquetí­picas, mantras e outras formas de atingir o estado de samyama, em que se amplia o campo da percepção e se eleva o ní­vel de consciência. Inclui igualmente capí­tulos completos sobre técnicas respiratórias e de purificação, pranayama e bhuta shuddhi, e ainda yoganidra, a descontração consciente do Yoga, suas aplicações e diferenças com a meditação. Com glossário e bibliografia. 202 páginas.

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Já está disponí­vel em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a vigésima oitava edição, de maio de 2009, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br

“Nesta edição, aprenda a trazer paz para o seu dia com posturas e medidas simples. Descubra como o Yoga pode ajudar a melhorar a memória e a concentração e aprenda a se alimentar corretamente com a matéria Livre-se do sobrepeso. Confira uma série para alongar ombros e braços e veja como praticar corretamente uma das posturas básicas do Yoga. E mais, leia o guia de autoconhecimento e encontre o cerne de bondade que há dentro de você. Veja mais destaques da 28ª edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”

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Curso Intensivo de Yoga em Fortaleza com Cláudio Fernandez, do Rio de Janeiro

13, 14 e 15 de março de 2009, sexta, sábado e domingo.

Veja 48 fotos, produzidas por Cristiano Bezerra, da palestra da noite de sexta-feira, dia 13 de março de 2009,
clicando nos números destas 7 páginas: 3 4 5 6 7 8 9

Veja 152 fotos, produzidas por Silviane Silvério, da aula da tarde do sábado, dia 14 de março de 2009,
clicando nos números destas 23 páginas: 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Dentro do processo evolutivo do Yoga, o pranayama ocupa um ponto crucial, pois ele é a chave a partir da qual a união entre corpo, energia e mente torna-se fluida o suficiente para suportar o processo de dhyana (meditação). Na realidade, especificamente dentro do Hatha Yoga, podemos afirmar que todo samyama (dharana, dhyana e samadhi) se apoia em pranayama e, por isso, entender a estrutura e a prática do pranayama se torna fundamental e até mesmo essencial.

Os objetivos deste Curso são:

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por Cathia Karin Heuser

O Ashtanga Yoga estilo Mysore é ensinado aos alunos respeitando suas diferenças, corpos, ritmos e habilidades, de forma que as técnicas são ensinadas e aprendidas respeitando essas diferenças, e quando seu corpo, sua respiração e sua mente atingem estabilidade em uma postura, somente então se recebe instruções para fazer a seguinte, e assim por diante.

Assim o aluno vai percebendo e recebendo a prática sem ansiedade e cultivando estados de consciência mais profundos ao permanecer em um asana, pois ele permite isso, e não estará forçando, mas sim interiorizando mais a atenção. Dessa forma, a prática o conduz gradualmente a estados mais profundos, como concentração e meditação.

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