31 de agosto de 2010, terça-feira
Arquivos de posts do assunto 'bem-estar':
23 de agosto de 2010, segunda-feira
Descondicione-se!
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» por José Hermógenes (1921-)
Foi um daqueles que se afastaram sem se despedir. Conseguira compensadoras melhoras imediatas. Teve a “melhora inicial” a que me referi1. Apesar de responsável por uma grande clientela, não obstante seus conhecimentos científicos, não conseguia tratar de si mesmo. Precisou do Yoga e o Yoga o atendeu. Como se fora sem dizer as razões, aceitei a hipótese de que se afastara exatamente porque melhorara, o que, inconscientemente, ele teria desejado que não acontecesse.
Hipótese errada. Seu afastamento não fora causado por isso, mas sim por outro motivo não menos imaturo. Recentemente, vim a saber.
Um amigo perguntou-lhe um dia desses: Por que trocou o prof. Hermógenes por este outro?
- Na página 73 da 35ª edição, de 2001, do livro Yoga para Nervosos [↩]
17 de julho de 2010, sábado
Asana, dor e alinhamento
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» por Pedro Kupfer
Há dois tipos de dor que você pode sentir numa prática de asana: uma positiva e outra negativa. A dor positiva é aquela que você sente nos músculos, e que é sinal de que está trabalhando e mexendo nas estruturas físicas, dando a si mesmo um novo corpo. A dor negativa é a que você sente nas juntas, no interior das articulações, e que significa que você está forçando demasiado, fazendo os exercícios sem alinhamento ou praticando sem atenção ou sem a atitude mental correta. Se você tiver um corpo extremadamente flexível, precisa redobrar esses cuidados. Uma opção é trabalhar dentro da margem de segurança, evitando quaisquer exageros (recomendada para pessoas muito flexíveis). A outra, igualmente válida, seria trabalhar no limiar, no ponto onde o prazer se transforma em dor (mais adequada para pessoas não tão flexíveis assim). Nesse último caso, se pede atenção redobrada para evitar acidentes.
14 de julho de 2010, quarta-feira
Prana Yoga Journal nº 42 – julho de 2010
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Já está disponível em Fortaleza, mas somente nas maiores e melhores bancas, a quadragésima segunda edição, de julho de 2010, da revista Prana Yoga Journal. Caso você tenha dificuldade em encontrar essa revista nas bancas de Fortaleza, informe-se com o Distribuidor, Fernando Chinaglia, sobre onde encontrá-la: (85) 3253.1120 / 3253.1142 e www.chinaglia.com.br
“A ciência confirma o poder da meditação: treine a mente, mude a vida! 3 práticas simples para mais concentração, menos ansiedade e alívio no coração. Guia do autoconhecimento com Yoga, Filosofia e Psicologia. 3 passos para liberdade em backbends. Faça em casa: sequência para amenizar dor nas costas. Como gentileza gera bem-estar. Especial gourmet: receitas naturais e exuberantes. Anatomia yogika. Filtro solar X vitamina D. Como aumentar a imunidade. Veja mais destaques da 42ª edição da revista Prana Yoga Journal na versão impressa.”
26 de maio de 2010, quarta-feira
Ayurveda, a ciência da vida
» por Camila Reitz Veja o restante deste post »

“Não há fim no aprendizado do Ayurveda.
Você deve dedicar-se cuidadosa e constantemente a ele.
Você deve aumentar a sua sabedoria aprendendo de outrem sem ciúmes.
O sábio olha todo mundo como seu mestre.
O ignorante considera todo mundo como seu inimigo.”
Charaka Samhita
Observando o Universo, podemos dizer que tudo o que existe é único, não existindo nada igual a nada. Mesmo que duas estrelas pareçam iguais, elas não são, pois uma é uma e outra é outra. Essa é a grande diferença de visão entre a medicina “tradicional” e o Ayurveda, a ciência da vida. O Ayurveda trata cada indivíduo como um ser único.
26 de maio de 2010, quarta-feira
Um pouco da história do Ayurveda
» por Camila Reitz Veja o restante deste post »

“Não existe diferença entre o caminho da medicina e o da religião.
Os dois conduzem o homem ao mesmo lugar.”
Benoytosh Bhattacharyya
Através de experiências e observações, sábios homens, denominados rishis, que tinham como objetivo de vida manter o estado de bem estar em todos os seres viventes no planeta, investigavam e discutiam sobre diferentes aspectos da natureza, e principalmente como o ser humano se relacionava com o ambiente em que vive. Conclusões e até mesmo discordâncias eram anotadas, e essas anotações fazem parte da ciência da vida, o Ayurveda.
26 de maio de 2010, quarta-feira
Saúde, uma responsabilidade diária
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» por Arjun Das
O Ayurveda é rico em orientações práticas, oferecendo diretrizes para a manutenção do bem estar no dia a dia e conservando o seu estado de saúde e vigor.
De acordo com o Ayurveda e o Yoga, a harmonia é o nosso estado natural de ser. Portanto, nada mais importante do que viver preservando essa plataforma.
24 de maio de 2010, segunda-feira
Viver Ayurveda I: Estudando a Ciência da Vida » Formação com Arjun Das em Fortaleza
1º ano da Formação ministrada em Fortaleza por Arjun Das, de Belo Horizonte (MG)
aprendendo de outrem sem ciúmes. O sábio olha todo mundo como seu mestre. O ignorante considera todo mundo como seu inimigo.”
Charaka Samhita

Baseado na milenar sabedoria indiana, o Ayurveda, este Curso consiste em apresentar a base teórica e filosófica desse sistema aliado à sua aplicação terapêutica. Nossa inspiração é motivar a sua prática diária de forma simples e eficaz, propondo ainda um modelo de atuação profissional como Facilitador de Bem Estar. Entre em contato com esse milenar sistema terapêutico, que envolve ainda uma rica filosofia, bem como ciências aliadas, através do Yoga e da Astrologia Védica.
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07 de maio de 2010, sexta-feira
Yoga não é só técnica: Yoga é cultura
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» por Pedro Kupfer
Muitos autores afirmam que o Yoga é um conjunto de técnicas práticas. No entanto, a definição do Yoga como pura e simples prática é incompleta, pelo fato de que ele vai muito além de seus aspectos técnicos.
Vejamos a definição de prática segundo o Dicionário Houaiss: prática é o “ato ou efeito de fazer algo, ação, execução, realização. Execução de alguma coisa que se planejou. Execução rotineira de alguma atividade. Maneira usual de fazer ou agir”. Nós sabemos que o Yoga é muito mais que isso.
01 de maio de 2010, sábado
Marco Schultz desvelado
O conceituado professor abre o coração para o site Eyoga.com.br
e conta sua trajetória no Yoga.
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eYoga » Como foi seu primeiro contato com o Yoga? O que o levou a começar a praticar?
Marco » O primeiro contato “formal” que tive com o Yoga foi no final da década de 1980, quando eu morava e estudava na Califórnia. No entanto, a busca por um sentido espiritual em minha vida começou muito cedo. Lembro de momentos, ainda criança, de profunda crise existencial. Tive uma infância bem bacana, mas uma misteriosa sensação de angústia quase sempre me acompanhou.
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