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Asanas: construindo sua prática pessoal
Curso Intensivo de Yoga em Fortaleza com Pedro Kupfer, de Mariscal (SC)
Veja 221 fotos, produzidas por Cristiano Bezerra, de alguns momentos desse Curso Intensivo, clicando
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Asana é um método de disciplina física e sutil, de origem indiana, que desenvolve força, alongamento muscular e flexibilidade articular, sem estressar o corpo. No entanto, a prática dos asanas, no contexto do Yoga, pode ser muito mais do que isso.Neste curso apresentamos a prática dos yogasanas, abordando sua execução correta, respiração adequada, atitude interior, alinhamento, consciência corporal e movimento. Nesse contexto, praticar asana significa construir um corpo novo, “transubstanciado”, em que o humano torna-se consciente da sua identidade divina.
Este curso foi concebido como uma especialização vivencial para praticantes e professores que desejem ampliar seu entendimento e suas bases no Hatha Yoga, no sentido de construir uma prática pessoal segura, e está baseado no estudo cinesiológico das oito articulações onde o praticante pode se lesionar, assim como de que forma evitá-lo. Este encontro é para aqueles que, valorizando sua qualidade de vida, desejem ter um fim-de-semana tranquilo, na boa companhia de pessoas cujo foco está em praticar e viver a vida de Yoga.
A parte prática de asana, pranayama, shatkarma, mantra e meditação abordará essas técnicas à luz do Hatha Yoga tradicional, segundo as Upanishads do Yoga, bem como as escrituras Hatha Yoga Pradípika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita. A filosofia de vida dos yogis, o dharma, os relacionamentos humanos e a meditação são assuntos que abordaremos pela ótica dessas escrituras, de acordo com a interpretação dos seus ensinamentos segundo a tradição vaidika, à qual esses textos pertencem.Praticantes de todas as tradições e métodos, de todas as idades, são muito bem-vindos para participar deste Curso. Não é preciso ser professor de Yoga ou praticante “avançado”. A única coisa que se sugere para os participantes é que venham com a mente e o coração abertos. Tampouco é necessário estar em alguma forma física determinada para participar das práticas.
Sobre o ministrante:
Pedro Kupfer nasceu em Montevidéu, Uruguai, em 1966. Hoje com 43 anos de idade, descobriu o Yoga aos 16, e desde aquele momento nunca parou de praticar. Considera o Yoga mais como uma forma de vida do que uma atividade que simplesmente se faz dentro de uma sala. Estabeleceu o primeiro contato com essa cultura através de um workshop intensivo em 1983 com a professora indiana Svami Yogashakti, discípula de Svami Satyananda. Continuou praticando com os professores do Satyananda Niketan, em Montevidéu, até se mudar para o Brasil em 1986.
No final de 1986 e até março de 1987 viajou para a Índia, residindo em Rishikesh, no Ram Ashram, e praticando no Sivananda Ashram com o professor Rudra Dev, discípulo de B.K.S. Iyengar. Na mesma viagem, visitou diversos ashrams e institutos de Yoga no país. Residiu na França em 1987 mas voltou para o Brasil em 1988 e começou a ministrar cursos intensivos. Fez várias viagens para ministrar cursos e participar de congressos de Yoga em Portugal e na França entre 1990 e 1996. Viajou também para a Argentina e o Uruguai para ministrar cursos no mesmo período.
Organizou, entre 1990 e 1996, o Festival de Yoga, em Saquarema (RJ), com professores e participantes convidados de Portugal, Argentina, Uruguai e Brasil. Em janeiro de 1998 voltou para a Índia, onde fez práticas intensivas na Bihar Yoga Bharati, em Munger, Bihar. Residiu até julho do mesmo ano no Omanand Yogashram, em Indore, ocasião em que recebeu iniciação no yajña, o ritual do fogo. Desde 2000 vem anualmente organizando em Santa Catarina o Yoga Sangam – Conferência Internacional de Yoga. De fevereiro a abril de 2001 estudou Ashtanga Vinyasa Yoga no Ashtanga Yoga Nilayam, em Mysore, dirigido por Sri K. Pattabhi Jois. Em setembro de 2002 e de 2003 e de dezembro de 2004 a abril de 2005 voltou à Índia para se aperfeiçoar no estudo e na prática do Yoga e no estudo do Vedanta no Dayananda Ashram, de Rishikesh. Atualmente mora na Praia de Mariscal, em Bombinhas (SC), onde ministra Cursos de Formação em Yoga no Espaço Yogabindu, e é também Diretor Executivo da Aliança do Yoga.
Ministrou em Fortaleza, a convite do Ekadanta Yogashala, estes sete Cursos Intensivos: Ashtanga Yoga (junho de 2001), Ashtanga Yoga (outubro de 2001), Hatha Yoga Pradípika (agosto de 2003), Gheranda Samhita (junho de 2004), A Essência do Yoga Sutra (junho de 2005), Shiva Samhita (junho de 2006) e Asana, pranayama e concentração (outubro de 2006).
Para este curso, Pedro está retornando da sua nona viagem à Índia, onde permaneceu, de dezembro de 2008 a março de 2009, praticando, guiando um grupo de yogis brasileiros e estudando Vedanta no Dayananda Ashram, de Rishikesh.
Pedro escreveu os seguintes livros sobre Yoga:
1) Yoga prático – teoria e prática da filosofia yogika;
2) Dicionário de Yoga – compilação de termos técnicos do Yoga e o hinduísmo;
3) Respire! Yoga e energia – exercícios respiratórios e de purificação orgânica;
4) História do Yoga – pesquisa das raízes do Yoga, à luz das novas descobertas arqueológicas;
5) Mudra, gestos de poder – fala sobre a linguagem gestual do Yoga, a dança e o ritual hindu;
6) Guia de meditação – é um manual de concentração e meditação;
7) Visões do Yoga – é uma antologia dos shastras do Yoga, prefaciada pelo Professor Hermógenes;
8) Hatha Yoga Pradípika – tradução, notas e comentários de e sobre este clássico do Hatha Yoga.
Adquira em Fortaleza todos os livros de Pedro Kupfer em nossa Loja.
Conheça mais o trabalho do Pedro em www.yoga.pro.br
Programação:
sexta-feira, 19 de junho, das 19h30 às 21h30:
Palestra introdutória e aberta ao público, com entrada franca;
traga seu próprio yoga mat, caso tenha, e venha com
roupa apropriada para sentar-se no chão;
sábado, 20 de junho, das 8h às 11h30 e das 13h30 às 17h30;
domingo, 21 de junho, das 8h às 11h30,
totalizando 13 horas de Curso Intensivo.
Traga o seu próprio yoga mat, caso tenha. Será emitido pelo Ekadanta Yogashala um Certificado de Participação para os que cumprirem toda a programação.
Local:
Rua Israel Bezerra, 186, Dionísio Torres, Fortaleza, CE
Investimento no Curso:
pagamento com DESCONTO PROMOCIONAL
até às 23h59 de 15 de junho de 2009, segunda-feira:
5 x R$ 52,00 = R$ 260,00 (cheques pré-datados)
ou 4 x R$ 63,00 = R$ 252,00 (cheques pré-datados)
ou 3 x R$ 82,00 = R$ 246,00 (cheques pré-datados)
ou 2 x R$ 120,00 = R$ 240,00 (cheques pré-datados)
ou 1 x R$ 233,00 (dinheiro, cheque ou pelo PagSeguro)
pagamento após 15 de junho:
4 x R$ 70,00 = R$ 280,00 (cheques pré-datados)
ou 3 x R$ 91,00 = R$ 273,00 (cheques pré-datados)
ou 2 x R$ 133,00 = R$ 266,00 (cheques pré-datados)
ou 1 x R$ 259,00 (dinheiro, cheque ou pelo PagSeguro)
Descontos especiais
(mediante cópias de comprovantes):
» 10% para os Assinantes dos Cadernos de Yoga
» 10% para os Associados da SVB – Sociedade Vegetariana Brasileira
» 10% para os Instrutores de Yoga registrados na Aliança do Yoga
Inscrições abertas. Vagas limitadas!
Como se inscrever? Dicas de hospedagem? Clique aqui e continue…
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Em 27 de abril de 2009, segunda-feira, às 16:18, Suely Firmino escreveu:
Namaste! Esse é o valor do curso, certo? E como fica a questão da estadia para quem vai de São Paulo? Somos duas professoras com interesse em participar. No aguardo, agradeço!
Em 27 de abril de 2009, segunda-feira, às 18:41, Cristiano Bezerra escreveu:
Sim, Suely, esse é o valor do Curso. Quanto à estadia pra quem vem de fora, veja em www.ekadantayoga.com.br/asanas_construindo_pratica_pessoal.html/2 algumas sugestões de pousadas/hotéis próximos ao local do evento.
Em 28 de abril de 2009, terça-feira, às 13:13, Luiz Carlos Barbosa Souza escreveu:
Olá. Quero saber se existe perto do local do curso uma pousada que não tenha um valor muito alto, onde possamos ficar de forma confortável. E também gostaria de receber o guia de depósito para colocar o pagamento do curso. Aliado a isso, mande outras informações, como, por exemplo, quem pode participar do curso (é só para um público com conhecimentos avançados em Yoga?).
Em 28 de abril de 2009, terça-feira, às 13:28, Cristiano Bezerra escreveu:
Olá, Luiz! Esse local onde vai ser realizado este curso não dispõe de pousadas muito próximas, e as menos distantes estão indicadas em www.ekadantayoga.com.br/asanas_construindo_pratica_pessoal.html/2 , onde também estão publicadas as informações acerca de Inscrição via depósito bancário, e qualquer pessoa interessada poderá participar deste Curso, conforme publicado acima: “Praticantes de todas as tradições e métodos, de todas as idades, são muito bem-vindos para participar deste Curso. Não é preciso ser professor de Yoga ou praticante “avançado”. A única coisa que se sugere para os participantes é que venham com a mente e o coração abertos. Tampouco é necessário estar em alguma forma física determinada para participar das práticas”.