Vegetarianismo sustentando a Vida, livro de Maria Laura Garcia Packer

capa vegetarianismo laura 200 Vegetarianismo sustentando a Vida, livro de Maria Laura Garcia PackerVegetarianismo sustentando a Vida, de Maria Laura Garcia Packer
R$ 50,00

Inspirações práticas para uma transformação consciente,
com 108 receitas veganas ilustradas


Quando restringimos o vegetarianismo apenas a uma dieta, amputamos todo o seu lado mais profundo e para o qual essa prática existe: o respeito irrestrito pelos seres vivos em todas as suas formas. Reconhecer que optar por uma dieta vegetariana é, acima de tudo, uma mudança de paradigma, uma ação com sentido de crescimento e um crescimento com senso de evolução.

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Aulão de Ashtanga Vinyasa Yoga com Cristiano Bezerra no Núcleo Sol

aula Ashtanga NS 2014 05 08 11h 1 200 Aulão de Ashtanga Vinyasa Yoga com Cristiano Bezerra no Núcleo Sol

Aula de Ashtanga Vinyasa Yoga no Núcleo Sol. Foto por Cristiano Bezerra.

Primeiro Aulão de Ashtanga Vinyasa Yoga com Cristiano Bezerra, pioneiro, desde agosto de 2001, no ensino dessa modalidade em Fortaleza, no Núcleo Sol (Rua Vereador Pedro Paulo, 560, Parque Manibura, Fortaleza, CE), o primeiro local em nossa cidade onde ela foi por ele ensinada.

Dia 4 de outubro de 2014, sábado, das 8h30 às 10h30, com a prática guiada de toda a Primeira Série, chamada de Yoga Chikitsa (Yogaterapia).

Inscrição: R$ 15,00.

Vagas limitadas a apenas 20 participantes. Garanta já a sua!

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Nova turma de Ashtanga Vinyasa Yoga com Cristiano Bezerra no Núcleo Sol

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Aula de Ashtanga Vinyasa Yoga nas terças e quintas, das 6h30 às 7h45, no Núcleo Sol. Foto por Cristiano Bezerra.

Nova turma de Ashtanga Vinyasa Yoga com Cristiano Bezerra, pioneiro, desde agosto de 2001, no ensino dessa modalidade em Fortaleza, no Núcleo Sol (Rua Vereador Pedro Paulo, 560, Parque Manibura), o primeiro local em nossa cidade onde ela foi por ele ensinada.

Às terças e quintas, das 6h30 às 7h45, com início a partir de 16 de setembro de 2014.

Mais informações: (85) 3273.6082 / 8703.6082 | www.nucleosol.com.br

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Yamas e Niyamas, a ética do Yoga

Krishna e Pandavas 300 Yamas e Niyamas, a ética do Yoga

Sri Krishna e os cinco irmãos Pandavas, personagens do épico indiano Mahabharata

» síntese por Cristiano Bezerra

Quando o yogi se torna qualificado, através da prática da disciplina ética, por abster-se de ações ilícitas (yama) e da auto-superação (niyama), pode (então) começar a prática de asanas e das outras técnicas.
Yoga Bhasya Varana, II:29

Se você não tiver tempo ou disposição para agir conforme a ética do Yoga, tampouco terá tempo nem atitude para praticá-lo. Yama e niyama são os dois primeiros passos da caminhada, condição indispensável para que a prática dê resultados concretos.
Pedro Kupfer

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Ashtanga Yoga, o Yoga de Patañjali

patanjali 200 Ashtanga Yoga, o Yoga de Patañjali

Patañjali

» por Pedro Kupfer

Ashtanga Yoga é o sistema organizado pelo sábio Patañjali no Yoga Sutra. Esse sistema tem oito (ashta) partes (angas): yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.

As duas primeiras partes, yama e niyama, são as proscrições (não ferir, não mentir, não roubar, não desvirtuar a sexualidade e não cobiçar nem se apegar), e prescrições (pureza, contentamento, austeridade, auto-estudo e auto-entrega ao Senhor) éticas.

Asana, o terceiro estágio, são as posturas físicas e o trabalho sobre o corpo. A posição correta permite a prática de pranayama e pratyahara, os próximos passos.

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